the etemaad urdu daily news
آیت شریف حدیث شریف وقت نماز
etemaad live tv watch now

ای پیپر

انگلش ویکلی

To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

اوپینین پول

جھارکھنڈ اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟

کانگریس
جھارکھنڈ مکتی مورچہ
بی جے پی
صحت اور لكس دونوں کو لے کر دنیا میں بیداری دن بہ دن بڑھ رہی ہے. ایسے میں وزن بڑھنے کے مسئلے کو لے کر فکر مند ہونا لازمی ہے. وزن کی وجہ سے آپ کو ایک دن بھی اپنی مارننگ واک یا جم کلاس کو مس نہیں کرنا چاہتے. لیکن کیا صرف وزن گھٹانا کافی ہے؟
بڑھتے ہوئے وزن کو کم کرنے میں جٹا ہر انسان روز ایک بات ضرور سوچتا ہے کہ کس طرح extra وزن کم کیا جائے. ہو سکتا ہے آپ نے وزن کم کر لیا ہو اور پتلی باڈی بھی حاصل کر لی ہو، لیکن کیا آپ چست تندرست بھی ہیں؟



style="font-family: 'Jameel Noori Nastaleeq'; font-size: 18px; text-align: start;">وزن میں کمی کے ساتھ ساتھ فٹنس ہونا بھی بے حد ضروری ہے. صرف پتلے ہونے کا مطلب فٹ ہونا نہیں ہوتا. فٹنس کا مطلب ہے مکمل طور پر بہترین صحت اور یہ صرف اچھے کیٹرنگ اور ورزش ہی حاصل کی جا سکتی ہے.
یہ جاننا انتہائی ضروری ہے کہ فٹنس کا مطلب وزن گھٹانا ہوتا ہے، لیکن صرف وزن میں کمی کا مطلب فٹ ہونا نہیں ہوتا. اب بیمار طریقے سے بھی وزن کم کر سکتے ہیں. فٹنس کے لئے اچھا کھانا، اچھا آرام، بہترین ایکسرسائز سب کچھ انتہائی ضروری ہے.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
تبصرہ کیجئے
نام:
ای میل:
تبصرہ:
بتایا گیا کوڈ داخل کرے:


Can't read the image? click here to refresh
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
http://st-josephs.in/
https://www.owaisihospital.com/
https://www.darussalambank.com

موسم کا حال

حیدرآباد

etemaad rishtey - a muslim matrimony
© 2024 Etemaad Urdu Daily, All Rights Reserved.